亚洲飞机上的抗药性结核病和禽流感的消息已经导致许多旅行者在探访遥远的目的地时屈服于多疑的偏执狂。 无论您的旅行是商务还是休闲旅行，大多数人都不希望或不需要完全消除旅行的极限。 但除了在Purell身上浸润自己，并且无论身在何处，都可以戴上面罩，您可以通过几种明智的选择来限制接触有害微生物的机会。
使用瓶装水
水可能会被传染性微生物污染，导致霍乱和其他胃肠和腹泻疾病 。 饮用清水不仅重要，而且在食用前也用它来刷牙和清洗水果和蔬菜。 其他选择是煮沸，化学消毒和过滤器（见CDC网站如何最好地使用这些技术）。
了解与您的目的地相关的风险
根据你去哪里，你得到某种感染的风险会有所不同。 例如，如果你前往加拿大，你不太可能得到非洲睡眠疾病。 为了找出与您的旅行目的地相关的传染病风险，疾病预防控制中心设有一个网站，其中包含针对各种疾病的旅行者的健康信息。 您的医疗服务提供者也可以提供帮助。
在旅行前查看您的医生
CDC建议您在出发前4至6周与医生预约。
您的医生会为您提供针对您旅行目的地推荐的疫苗和药物。 请记住，每个目的地将有不同的推荐疫苗接种，有些可能没有。
经常洗手
即使对于非旅行者来说，经常洗手可能是预防感染最有效的方法之一。
如果您的旅行目的地缺乏适合洗手的干净自来水，请使用含酒精的手用凝胶或抹布。
带上驱蚊剂
许多发展中国家特有的传染病由昆虫传播。 这些疾病包括疟疾，登革热，西尼罗河病毒和黄热病，仅举几例。 在选择驱虫剂时，选择一种使用DEET（N，N-二乙基间苯甲酰胺）作为活性成分的驱虫剂。 已知DEET是安全有效的，并且它是目前唯一有效防止引起疟疾的蚊子的驱蚊剂。 沿着同样的路线，一定要打包长袖和裤子，以便日间穿着，并且使用经过杀虫剂处理的蚊帐。
在当前事件上保持最新状态
在避免与旅行相关的感染时，消息可以为您节省很多麻烦。 例如，如果有关于英国爆发疯牛病的消息，不要在那里吃牛肉。
检查你的保险单
了解您的保险单是否覆盖您国外。 当然，这个提示可能会也可能不会适用，取决于您的旅行目的地，但如果您要去某个具有现代医疗保健实践的地方，您可能需要考虑购买专门涵盖旅行的短期保险计划。
最后，不要忘记你的防晒霜，如果你打算享受单一的生活，一定要在你的钱包里保存一两个避孕套。
>来源：
关于旅行者健康的问题和解答。 CDC。 2008年7月30日