如果您忘记带走您的NuvaRing，该怎么办？

遵循更换您的NuvaRing和当您需要怀孕测试时的步骤

NuvaRing是一个清晰，可弯曲的处方避孕环 ，每个月在阴道内放置三周。 这种荷尔蒙节育方法缓慢释放低剂量的雌激素和依托孕烯（孕激素），以保护您免受本月怀孕。

但是如果你要使用NuvaRing，你需要记住什么时候该把它拿出来，并注意它是否可能意外脱落 。

你什么时候需要拿出你的NuvaRing？

每个戒指都是28天周期的一部分：

• 您在第1周的第1天插入NuvaRing。
• 您在第2周和第3周放置它。
• 在第四周的第一天，你拿出你的NuvaRing。 这是你可能有你的撤回期的一周。
• 第4周结束后，您将插入新的NuvaRing，这将开始下一个28天周期的开始。

如果你忘了拿走你的NuvaRing

如果是第4周的第2天（或3或4或5或6），并且您刚刚意识到您在本周开始时忘记取出NuvaRing，那么您整个星期仍然可以享受孕期保护。

如果您在第四周忘记取出NuvaRing：

1. 保持您的NuvaRing整个第4周（完成周期的28天）。
2. 在您下一个28天周期的第1天拿出NuvaRing。
3. 等待一周（七天），然后插入一个新的NuvaRing。 您可以将此视为您下一个28天周期的开始。 您插入NuvaRing的那一天现在将成为第1周的第1天。

1. 插入NuvaRing后的前七天，您需要使用备用避孕方法 （如杀精子剂或避孕套 ）。

如果您忘记取出NuvaRing并且已经超过四周（28天）：

1. 立即删除您的NuvaRing。
2. 你需要确保你没有怀孕。 您可以在您的医生办公室进行家庭妊娠测试或安排妊娠测试。

1. 如果您没有怀孕，那么您可以立即插入新的NuvaRing，并将其视为第1周的第1天（即下一个28天周期的开始）。
2. 您必须在接下来的七天内连续使用备用避孕方法。

忘记带走您的NuvaRing使其效率降低？

一般来说，NuvaRing的效率是91％到99.7％。 如果您在第4周忘记取出NuvaRing，您的NuvaRing仍然有效。如果您将它放置超过28天（并且无所事事），则NuvaRing可能不再有效。 NuvaRing不会溶解，因此您需要将其从阴道内取出。

为了最有效：

• 将您的NuvaRing保存在室温下（避免阳光直射）。
• 只有在您收到NuvaRing四个月后才能储存。
• 始终检查标签上的过期日期。
• 如果过期日期已过，则不要插入NuvaRing - 只需将其扔掉即可。

拿出你的Nuvaring

这里的说明非常简单：

1. 洗手并擦干。
2. 选择一个舒适的位置。 躺下，蹲下或用一只腿站在凳子或椅子上。
3. 把你的食指放进你的阴道并将它钩住NuvaRing。 慢慢地往下拉，去除NuvaRing，然后把它拉出来。

1. 您可以将NuvaRing放入可重复密封的袋中，放入垃圾桶。 不要将NuvaRing冲入厕所。
2. 在你拿出旧的NuvaRing七天后，现在是时候插入一个新的NuvaRing。 即使您的时间段尚未停止，您仍然可以执行此操作。

NuvaRing插入

以下是插入NuvaRing的步骤：

1. 选择一个让你感觉舒适的位置。
2. 在从包装袋中取出NuvaRing之前，洗手并擦干。
3. 打开可重复密封的铝箔袋。 两边都有一个缺口，靠近顶部。
4. 拿出你的NuvaRing。
5. 保持铝箔袋。 你可以把你使用过的NuvaRing放进去，然后把它扔进垃圾箱。

1. 将你的NuvaRing放在拇指和食指之间。 然后将环的两侧压在一起（因此它被压缩成长椭圆形状）。
2. 将折叠的NuvaRing插入阴道内。
3. 用食指慢慢轻轻地将其推入阴道内。

当你使用Nuvaring时，它可能会在阴道内的不同位置结束。 它不需要在一个确切的位置工作。 你的NuvaRing也可能会在你的阴道内轻微移动。 这也是正常的。

如果您的NuvaRing感到不舒服或者伤害了您，您有可能没有插入足够的空间。 尽可能地用你的手指小心地推动你的Nuvaring进入你的阴道。 不要担心，你把它推得太高了，或者它会在那里迷路。 那不会发生。 但是，如果您在插入Nuvaring期间或之后正在经历任何类型的疼痛，或者您似乎无法找到它， 请立即致电您的医生 。

_来源

• > Kubba A，Lete I，Briggs P. NuvaRing：一种阴道避孕药。 泌尿科，妇科和性健康的趋势 。 2010; 15（1）：17-22。
• > NuvaRing常见问题。 默克。