像无麸质饮食的各个方面一样，一旦你有一些经验，购物食品变得更容易。 许多食物天然无麸质，您可以像以前一样在当地的超市购买。
如果你住在Whole Foods，Wegmans或Trader Joe's附近，那么你很幸运，因为这些连锁店是名副其实的无麸质产品金矿。 但是，如果没有，你仍然可以放心，因为越来越多的杂货店现在为无麸质产品分配空间。 （如果你的超市没有，告诉经理们 - 并让你的朋友告诉他们 - 这将是一个好主意。）一般来说，健康食品商店也可以代表无麸质产品的良好来源。
以下是一些超市的名称，可在其网站上提供无麸质产品列表。
但别忘了：本地商店不是您唯一的选择。 如果下面列出的商店不方便您，请考虑通过邮件订购您的产品。 下面列出的邮购网站仅代表几十家公司的小样本，这些公司将向您的家门直接发送无麸质产品。
超级市场无麸质购物：北美
纳福
在Hannaford网站上，您可以查看当地商店中被认为无麸质的食物列表。 汉纳福德在美国东北部有地点。
克罗格公司
您可能会惊讶地发现，美国有多少个连锁杂货连锁店实际上是由克罗格公司所有。 在所有这些产品中，在“无麸质”下进行搜索可以找到一大串在其商店出售的无麸质产品。
克罗格
弗雷德迈耶
的Ralphs
贝克
国王Soopers
弗莱的食物
狄龙
史密斯的食品和药物
少付超市
优质食品中心
食物4少
城市市场
欧文的市场
杰伊C食品
Gerbes
哈里斯泰特
Harris Teeter由The Kroger Company拥有，但其网站不包含与其他克罗格拥有的超市连锁店一样的无麸质食品清单。 但是，如果您在Harris Teeter购物，您会发现各种各样的可能产品，一般清楚地标明为“无麸质”。
Publix公司
Publix不保留无麸质产品的在线列表，但其商店提供各种安全选项。
ShopRite精英
Shoprite的无麸质食品列表可在线获取。
停止并购物
停止和购物超市的无麸质产品列表可在其网站上找到。
交易员乔的
Trader Joe's提供无麸质食品的可下载产品清单。
魏格曼
Wegmans保留一份包含部分无麸质选择的在线列表，但您会在店内找到许多更多选择。 预计整个过道将充满无麸质包装的特色食品，以及在各自区域展示的新鲜无麸质烘焙食品和冷冻食品。 最后，Wegmans所有的商店寿司都是无麸质的，直至无麸质酱油。
整体食物
Whole Foods网站提供无麸质商品的商店特定清单。
无麸质购物超市：北美以外
塞恩斯伯里（英国）
塞恩斯伯里对于那些遵循无麸质饮食习惯的人有着悠久的历史。 超市连锁店在其网站上列出无麸质食品。 除了无麸质产品的列表之外，Sainsbury's还出版无麸质食谱（在配方页面上，输入“麸质”作为搜索术语）。
德尔海兹（比利时）
Delhaize公司（在美国拥有Food Lion和Hannaford）为无麸质的人们提供各种特色食品。 这些食品在其商店的一个独立部分中显示。
www.GlutenFree.co.il（以色列）
这是以色列犹太无麸质产品最大的商店。 他们运往全球。
邮购：无麸质食品（北美）
现成的无麸质食品可以放在冰箱里，当你需要快速准备食物时，可以预热。 许多即食无麸质食品可在杂货店购买，但如果您需要通过邮寄订购，请考虑下列网站：
膳食特色
Dietary Specialties提供无麸质意大利面条，馅饼皮和比萨饼。
Everybody Eats，Inc.
Everybody Eats是纽约市的一家专营无麸质美食的餐厅。 他们在五个行政区交付并通过联邦快递全国运送。 他们提供无麸质主菜，面包，意大利面，甜点和糖果。 他们的产品的部分列表出现在他们的网站上。
邮购：无麸质杂货和烘焙食品（北美）
以下是您可以通过邮件订购无麸质产品的众多公司中的几家公司。
亚马逊
亚马逊 - 近年来销售大量包装食品 - 拥有令人惊讶的优质无麸质产品选择。 他们不在一个地方分组; 相反，如果你想吃无麸质坚果奶油，你应该搜索“无麸质坚果奶油”。 了解并非即将出炉的清单上的所有内容都将被视为无麸质食品 - 您仍需通过挑选每种产品的成分清单和过敏声明来进行尽职调查。 但即使有这些警告，亚马逊也可以成为购买无麸质产品的便利场所。
无麸质商场
提供无麸质，无麦子，无酪蛋白和其他过敏相关的健康食品和特殊饮食产品的广泛选择，其中一些您可能无法在其他地方找到。
Kinnikinnick Foods Inc.
Kinnikinnick Foods生产不含麸质和无酪蛋白的食品，在其自己的专用无麸质设施中提供非常大量的无麸质产品选择，重点放在面包产品，松饼，小圆面包和面包卷，早餐食品（包括冷冻华夫饼）和甜甜圈。
邮购：无麸质杂货和烘焙食品（北美以外地区）
亚马逊（英国）
和美国的同类产品一样，亚马逊的英国网上店面也有很多无麸质食品。
无麸质食品有限公司（英国）
无麸质食品有限公司在其两个主要品牌Barkat（其中包括无麸质面包，比萨外壳，锅饭，面包混合物，有机粥片和冰淇淋锥）下拥有超过70种无麸质和无麦产品，以及Glutano（无麸质饼干，薄脆饼干，薄脆饼干，意大利面，面粉混合物，玉米片和麦片）除了通过其网站销售外，产品还通过药店，健康食品商店和领先的超市在英国销售。到全球30个国家。
GoodnessDirect（英国）
GoodnessDirect向英国有特殊饮食需求的顾客销售食品和其他健康产品。 他们的产品包括无麸质婴儿食品。
来自一个词
购买无麸质食品比过去几年更容易，但它仍然可能是一个令人沮丧的经历。 尽管如此，由大型连锁超市和在线零售店提供的无麸质清单和无麸质标签可以使这一令人沮丧的过程变得更加容易。
但是，当你购物时，请记住商店和网站在标注“无麸质”产品时有时不一致。 在购买时，您仍然需要仔细检查以确保您选择的是实际上安全的食物。
>来源：
>腹腔疾病基金会。 我应该吃什么？ 情况说明书。