自然抵抗寒战的方法
唇疱疹是小的，疼痛的，充满流体的水泡，通常发生在嘴唇，牙龈或口腔的顶部。 由一种叫做单纯疱疹（HSV-1）的常见病毒引起，唇疱疹具有传染性，可以通过皮肤与皮肤的接触或共享物品（例如饮食用具，润唇膏，毛巾，化妆品和食物），即使它们不可见。
在感冒疮出现之前，可能会有一至两天的疼痛或刺痛感。 唇疱疹持续约七到十天，但有时需要两周或更长的时间才能愈合。 它们有时与溃疡疮混淆， 溃疡溃疡不具传染性，但会在口腔软组织中产生小的疼痛溃疡，如舌头和口腔壁。
自然唇疱疹的补救措施
虽然没有治疗感冒疮的方法，但正在探索一些补救措施，以减少疾病爆发，控制疼痛或促进愈合。
柠檬唇膏
柠檬香蜂草（ Melissa officinalis ）是薄荷家族中的一种草药，可能促进水泡的愈合。 在初步实验室研究中，已发现柠檬香膏提取物具有抗单纯疱疹病毒的抗病毒作用。
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赖氨酸
必需氨基酸赖氨酸必须从食物或补充剂中获得，因为身体不能自行制造赖氨酸。
赖氨酸作为人体内蛋白质的基石。 初步研究表明，赖氨酸补充剂可能有助于缩短爆发的频率和持续时间。 赖氨酸也有软膏或乳膏形式。
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蜂胶
蜂胶也被称为蜂胶，是由杨树和针叶树蜂的蜜蜂采集的棕色树脂物质，用于“固定”蜂房。
对先前发表的研究进行的回顾评估蜂胶对于唇疱疹“可能有效”。 具体而言，应用3％蜂胶软膏可能有助于改善愈合时间并减轻唇部疼痛。
减压
对于一些人来说，放松疗法如冥想，深呼吸练习，正念，日记或瑜伽可能有助于在压力期间发炎的唇疱疹。
冷压缩
对该区域进行寒冷潮湿的敷贴可能会减少发红，帮助清除结痂并减轻一些不适。
其他补救措施
- 大黄和鼠尾草霜：德国的一项研究对口腔疱疹唇疱疹患者与大鼠霜和阿昔洛韦霜进行比较，研究了大黄鼠尾草霜。 局部使用的鼠尾草大黄制剂与局部用阿昔洛韦乳膏同样有效，并且往往比鼠尾草霜更有活性。
- 白藜芦醇霜：根据实验室研究，在红葡萄中发现的一种化合物，白藜芦醇可能对单纯疱疹病毒有一定的活性。 例如，在抗病毒研究中发表的一项动物研究表明，如果在疱疹病毒感染1或6小时后应用白藜芦醇霜，则每天局部应用2-5次可抑制唇疱疹的发展。
- 外用EGCG：几项初步研究探索了使用绿茶复方表没食子儿茶素没食子酸酯（EGCG）治疗感冒疮。 一项研究发现，局部应用EGCG可以显着减少唇疱疹和瘙痒的持续时间。
外卖
虽然一些补救措施，如冥想和深呼吸，可能有助于压力，可以触发突破，其他补救措施，如应用冷敷，减轻不适。
虽然对草药霜和补品的研究混杂在一起，但它们可能对某些人有用。 如果您正在考虑尝试针对感冒疮的任何补救措施，最好首先与您的医疗保健提供者交谈，权衡利弊并讨论是否适合您。
>来源：
> Schnitzler P，Neuner A，Nolkemper S等人。 蜂胶提取物和所选化合物的抗病毒活性和作用模式。 Phytother Res。 2010年1月; 24日增刊1：S20-8。
Thein DJ，伤害WC。 赖氨酸作为预防剂治疗复发性单纯性唇疱疹。 口腔外科口腔内科口腔病理学。 1984年12月; 58（6）：659-66。
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