我们都知道油炸食品，如炸薯条和炸鸡不完全是健康食品。 如果你爆发了，你可能会好好考虑一下你的饮食。
但是饮食对痤疮发展真正起作用有多少？ 如果你切掉所有油炸食品，你的皮肤会清理干净吗？
油炸食物不会导致痤疮
虽然你的妈妈可能会告诉你远离油腻的油炸食品，如果你想要清晰的皮肤，事实是油炸食品不会导致痤疮。
这种警告通常是给青少年的，可能是因为许多青少年并不完全是最健康的饮食。 但即使是患有痤疮的成年人也不会吃油炸食品。
油炸食品虽然对你来说并不是那么有益，但不会让你突然爆发。 如果你有痤疮，切掉所有油炸食品不会导致你的皮肤变得清晰。 否则，皮肤白皙的人可以炒他们吃的东西，而且不会使他们发展痤疮（ 高胆固醇可能，但不是痤疮）。
吃油腻的食物不会让你的皮肤更油腻
但不油腻，油性食物会导致油性皮肤油腻吗？ 不。 这只是另一个神话。
我们饮食中的脂肪与我们皮肤上发育的油无关。
油性皮肤是由过度活跃的皮脂腺引起的，而不是你吃的食物。 有些人自然比其他人有更多的油性皮肤。
几乎所有的青少年都有油性皮肤，这不是因为他们渴望薯片和炸薯条。
在青春期，这些油腺突然加速，形成光泽的鼻子和前额，堵塞毛孔。 那些阻塞的毛孔会导致痘痘，而不是油腻的食物。
当然，大多数营养学家会告诉你限制你吃的油腻食物的数量。 但炸鸡，意大利辣香肠比萨和其他油腻食物不一定是健康的食物，它们不会导致青春痘，也不会导致油性皮肤。
痤疮是由与你的饮食无关的其他因素引起的
额外的油脂和死皮细胞阻塞了皮肤的毛孔，形成了一种名为黑头粉刺的堵塞。 当引起痤疮的细菌侵入时，会出现发炎的疙瘩。 所有这些都与你的饮食无关。
荷尔蒙在皮肤造成的油脂含量上也扮演着重要角色。 激素，特别是睾丸激素，刺激你的皮肤的油腺，导致他们抽出更多的油。 这就是为什么痤疮在男女青春期更常见的原因，以及女性月经前的情况。
痤疮患者有遗传倾向于发展它。 所以如果你的父母患有痤疮，你的皮肤更容易对这些荷尔蒙波动和发展中的痤疮敏感。
治疗痤疮
而不是禁止所有的油炸食品，更多地关注使用经过验证的痤疮治疗。
最好的非处方痤疮治疗选择包含过氧化苯甲酰 。 但是如果OTC产品不起作用，或者如果你的痤疮相当普遍或发炎， 处方痤疮药物将是你最好的选择。 使用它们，你可以得到更清晰的皮肤，每隔一段时间仍然享受奶奶的炸鸡。