从明智选择到正确使用它
毫无疑问，如果你有性行为，并且你和你的伴侣都是生育年龄的话，那么你总有可能怀孕。 即使你使用避孕措施 ，重要的是要注意，除了永久的避孕方法（输卵管结扎女人或输精管切除术）之外，没有任何方法是可靠的。
为避免避孕失败 ，您必须确保正确使用您选择的避孕方法，保持您和伴侣之间的沟通渠道畅通，并为您的身体承担责任。 这里有一些关于做这些和更多的技巧。
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不要相信你听说的关于节育的一切你对避孕药和怀孕预防的教育程度越高，你就会做出更好的选择。 这可能看起来很直观，但是可能有相当多的关于某些生育控制方法的错误信息 - 例如避孕药会导致出生缺陷，或者使用宫内节育器会使您不孕。 警惕可能由危机怀孕中心运营的网站，因为有些人可能会误导你认为某些避孕方法可能无效或有害。
2 -
带上你自己的避孕套谈到使用避孕套时 ， 千万不要认为你会与之发生性行为的人会成为他们的伴侣。 如果你是女性，情况尤其如此。 有些男性可能会认为你是使用避孕药或其他类型的荷尔蒙避孕药，所以不认为带上安全套或提供使用它们。 如果你的伴侣是新来的人，那么使用避孕套是一个聪明的想法：这是避孕措施的唯一形式，可以保护你免受性传播感染 ，并有助于预防意外怀孕 。
3 -
与您的合作伙伴保持联系提出节育这个话题可能会很尴尬，但这不应阻止你这样做。 这样想一想：如果你信任与这个人发生性行为，你应该能够对他或她坦诚坦诚地说出防止意外怀孕的最佳方法 。
即使已婚夫妇也需要进行这些对话。 一旦你和你的配偶都确定你是通过生孩子（或者你选择不开始创建一个家庭），你可能需要考虑一种永久的方法 - 输精管切除术或输卵管结扎术。
要使任何避孕措施有效，提前举办这些会谈至关重要。 不要等到现在的高温。 如果你和一个新人在一起，至少要使用避孕套。
4 -
利用你有的许多选择自从1960年美国食品和药物管理局批准该药丸以来，避孕方法已经走过了很长的路。现在有更多的选择， 你不再局限于避孕套，药片或隔膜。 像NuvaRing和贴剂等荷尔蒙方法与药丸一样有效，没有必须记住使用它们的麻烦。 而今天的海绵又回到了商店的货架上，作为一种不太脏，更舒适和方便的隔膜替代品。
在你选择一种方法之前，先做好你的研究并讨论你的选择 。 了解如何解读避孕失败率，并了解您正在考虑的避孕措施的副作用。 一旦你做出决定，确保你知道如何有效地使用你选择的选项。
你还想知道什么可以降低您的避孕节奏的有效性，例如可能与药丸相互作用的药物或不适当的储存 。
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买正确的避孕套乳胶避孕套是最受欢迎的类型，可防止性传播感染，如聚氨酯和聚异戊二烯制成的那些。 天然小羊皮安全套可能有助于预防怀孕，但它们的小毛孔不会保护您免受感染。 阅读标签以确保您使用的安全套已获得美国食品和药物管理局（FDA）的批准。 新奇的安全套，如调味食品，可能未经FDA批准。
大小也很重要。 避孕套尺寸不仅会影响舒适度和适合度，而且太大或太小都会破裂或脱落。
6 -
知道何时切换到不同的避孕方法要使避孕药具有效，它必须易于使用，并且符合您的生活方式和预算。 如果您目前的避孕措施不符合这些标准，那么您不太可能使用它。 即使让德波每年出手四次，对于一些女性来说也是一件麻烦事。
如果你认为可能是时候改变你的生育控制 ，请按照你的直觉。 开始研究你的选择，并与你的医生交谈。 询问朋友他们使用什么，以及他们是否满意。
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教育你自己关于紧急避孕如果你不想成为自己的怀孕对象，那么你有一个非常有效的选择： 紧急避孕 （EC）。 在无保护性行为或72小时内（三天内）无保护的性行为或避孕失败后，您可以立即服用早晚避孕药。 了解EC的重要之处在于它不会终止怀孕。 它只是防止一个，就像所有其他的节育方法一样。