颞下颌关节（TMJ）是将你的下颌与你的头骨连接起来的关节。 这个关节在耳前; 您可以通过打开和闭合嘴巴并用手指感觉关节来轻松找到它。 这种关节与大多数关节不同，因为它被称为关节 。 这种类型的关节有两个独立运作的关节; 在这种情况下，下颌骨的左右关节。
当这个关节周围的关节，肌肉或韧带出现问题时，这种情况通常被错误地称为TMJ或TMJ紊乱。 TMJ实际上只是指关节和颞下颌紊乱（TMD）对于任何与TMJ功能相关的功能障碍更为准确。 为了保持术语的一致性并且不会混淆任何人，我们将把TMD称为TMJ混乱 。
症状
风险因素
颞下颌关节紊乱在女性中比男性更常见，在白人中比在非洲裔美国人中更常见。 其他与TMJ相关的疾病或病症包括：
- 类风湿关节炎
- 退行性关节病
- 焦虑或其他导致慢性下颌咬紧或磨牙的精神障碍
- 牙合畸形
- 舌领带（强直）
- 磨牙症
- 一些出生缺陷
原因
最初认为颞下颌关节紊乱是由于上下牙齿错位导致的。 虽然这在引起颞下颌关节紊乱中仍然有作用，但还有更多因素可导致这种疼痛疾病，包括：
- 对下巴或关节的创伤
- 焦虑，压力或抑郁
- 头部和颈部的姿势
- 磨牙
- 口香糖（过量时）
诊断
颞颌关节紊乱症通常由耳鼻喉科医生 （ENT）诊断。 许多人寻求耳鼻喉科的帮助，因为下颚疼痛导致他们相信他们有耳朵感染 。 医生将进行体格检查，其中可能包括从你的嘴里看磨牙和咬紧牙齿的磨损迹象; 评估你的颈部肌肉痉挛; 和关节温柔的迹象。 医生也可以测量你能够张开你的嘴巴的距离。 有时，医生会要求进行CT或MRI扫描，以更好地观察关节的任何损伤。
治疗
治疗依据疾病的严重程度。 对于轻微的情况，冰和休息可能是最好的选择，以及非处方止痛药，如布洛芬和对乙酰氨基酚。 颞下颌关节紊乱症患者应该避免口香糖，磨牙和咬下颌。 有时候咬人后卫可以帮助解决这个问题。
每天至少30分钟的放松技巧可以提供帮助。 有些人可能会受益于物理治疗，肌肉松弛剂，类固醇，摩擦按摩和超声波治疗。
如果尝试使用积极的抗炎药物和其他技术后症状仍然存在，也可以尝试咬合疗法。 咬合疗法旨在保护您的咬合并防止可能会损伤牙齿的严重咬牙和磨牙。 要确定这是否是一种选择，您应该咨询您的牙医。
在严重的情况下手术可能是必要的。 然而，除非您在手术前后进行治疗，否则单纯手术不能解决颞下颌关节紊乱症。
资料来源：
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