哮喘是一种慢性炎症性肺病，约占人口的10％。 症状通常包括呼吸短促，喘息，咳嗽和胸闷。 触发因素可能包括空气中的过敏原（花粉，霉菌，动物皮屑和尘螨），病毒感染（普通感冒），吸入性刺激物（香烟烟雾和柴油机废气），运动，冷/干燥空气和压力/情绪。
哮喘的常见治疗包括避免触发和药物治疗。 用于哮喘的药物治疗包括急救药物，例如吸入性支气管扩张剂（例如沙丁胺醇）以及控制药物如吸入性皮质类固醇 ，白三烯调节剂（例如Singulair ）以及其他口服或注射药物。
替代治疗
由于担心药物治疗带来的副作用，许多哮喘患者为其症状寻求更自然的替代治疗。 曾经尝试用于治疗哮喘的自然疗法包括脊椎按摩治疗 ， 针灸和瑜伽。
对这些哮喘替代疗法的研究显示了不同的结果。 有些表明，这些不同的技术对哮喘的治疗有帮助，而另一些则没有任何益处。 最近的一项研究试图进行荟萃分析（一种平均来自许多研究结果的方法）来确定瑜伽是否有利于治疗哮喘。
瑜伽已经在印度进行了数千年，并且是通过身体活动，呼吸练习和冥想将心智，身体和精神结合在一起的一种方式。 患有哮喘的人多年来一直使用瑜伽，尽管许多人（和一些研究）声称瑜伽有助于治疗哮喘，但其有用性的数据实际上非常有限。
瑜伽对哮喘有帮助吗？
一组来自德国和英国的研究人员在2014年发表了一项荟萃分析研究，以确定瑜伽是否对治疗哮喘有益。 荟萃分析包括总共14项研究，其中包括800多名哮喘患者。
这些研究试图确定几周至几个月的各种瑜伽课程对哮喘症状，肺功能和对哮喘药物需求的影响。 瑜伽的好处与“平常的哮喘护理”（无论他们的医生需要什么）以及“假瑜伽”（假瑜伽作为安慰剂）相比较。
荟萃分析的结果非常有趣。 在许多情况下，与平时的哮喘治疗相比，进行瑜伽可以改善哮喘症状，减少对哮喘药物的需求。
许多接受瑜伽治疗的人的肺功能测量结果与他们平时的哮喘治疗相比也有所增加。 然而，当瑜伽与假瑜伽相比时，哮喘症状，需要哮喘药物或肺功能测量结果没有任何差异。
在发表显示瑜伽治疗哮喘的益处的研究中似乎也存在偏倚。
这意味着极有可能的研究显示没有瑜伽治疗哮喘的益处从未发表过，而确实显示出益处的研究已经发表。
运动和减轻压力是关键
使用瑜伽相关的呼吸练习治疗哮喘似乎有益处。 然而，这个好处似乎并不仅仅是瑜伽呼吸练习所特有的。 即使是“假”形式的瑜伽，包括呼吸练习，身体姿势和冥想，也有助于治疗哮喘。
这是一个重要的比较，因为对于治疗哮喘没有什么特别的瑜伽。
安慰剂的治疗形式也非常强大，因此有必要比较任何形式的潜在治疗与安慰剂治疗。
使用瑜伽治疗哮喘也不例外。 由于瑜伽的副作用很小，使用瑜伽或类似瑜伽的活动（以及任何能够改善身心健康的运动）可能是治疗哮喘的有用部分，但不应取代标准的哮喘护理。
标准哮喘护理包括定期随访任命一位熟练掌握哮喘的医师，常规肺功能检测，以及根据哮喘严重程度使用救援和控制性哮喘药物。
>来源：
> Cramer H，Posadzki P，Dobos G，Langhorst J.哮喘瑜伽：系统评价和荟萃分析。 安过敏哮喘免疫学。 2014; 112：503-10。