1 -
旅行到城市的急救包在文明旅行时，请定期考虑家中发生的伤害类型。 休假时，小伤口，刮伤，晒伤和风烫，双唇干裂和脚步起水泡都会加剧。 虽然急救的基本需求 - 胶布绷带和抗生素软膏 - 在大多数酒店礼品店或甚至在礼宾服务台都很容易获得，谁愿意为单一绷带支付2.50美元？
在城市或企业会议中打包周末的必需品：
- 各种尺寸的胶粘绷带
- 三重抗生素软膏
- 防晒
- 唇膏
- 防腐手抹布或肥皂
- Moleskin用于水泡
- Dimenhydrinate（Dramamine）或meclizine用于恶心
- 布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛
- 苯海拉明或非索非那定用于过敏
- 没有洗手间时用湿手巾擦拭手
2 -
前往偏远地区的急救包走出大都市到更多的田园环境（或其他国家）会导致尝试访问紧急服务时出现复杂情况。 无论什么时候医疗帮助可能不容易召唤，携带必需品的需要就更为重要。 请务必知道如何在您访问的任何国家/地区拨打紧急服务电话。 需要添加更多项目。
要领：
- 各种尺寸的胶粘绷带
- 三重抗生素软膏
- 防晒
- 唇膏
- 防腐手抹布或肥皂
- Moleskin用于水泡
- Dimenhydrinate（Dramamine）或meclizine用于恶心
- 布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛
- 苯海拉明或非索非那定用于过敏
- 没有洗手间时用湿手巾擦拭手
在离开该国或访问偏远地区时添加：
- 压缩绷带至少5x9英寸
- 几个4x4英寸无菌绷带
- 两英寸宽的滚子纱布绷带
- 四英寸宽的滚筒纱布绷带
- 支持或肿胀的弹性绷带
- 温度计
- 镊子为碎片
- 剪刀
- 局部止痛药
- 化学冷袋
- 拉链冷冻袋
- 驱虫剂
3 -
一天徒步旅行的急救包那么，留在孟买郊区的一星级对你来说远远不够？ 如果你正在折腾一趟来拜访艾尔斯岩石或者沿着半圆顶去攀登绳索，那么是时候加强医疗计划了。
要领：
- 各种尺寸的胶粘绷带
- 三重抗生素软膏
- 防晒
- 唇膏
- 防腐手抹布或肥皂
- Moleskin用于水泡
- Dimenhydrinate（Dramamine）或meclizine用于恶心
- 布洛芬或对乙酰氨基酚缓解疼痛
- 苯海拉明或非索非那定用于过敏
- 没有洗手间时用湿手巾擦拭手
在离开该国或访问偏远地区时添加：
- 压缩绷带至少5x9英寸
- 几个4x4英寸无菌绷带
- 两英寸宽的滚子纱布绷带
- 四英寸宽的滚筒纱布绷带
- 支持或肿胀的弹性绷带
- 温度计
- 镊子为碎片
- 剪刀
- 局部止痛药
- 化学冷袋
- 拉链冷冻袋
- 驱虫剂
添加了一天短途到半圆顶：
- 创伤敷料至少8平方英寸
- 胶带，布和塑料
- 碘和酒精准备垫
- 昆虫蜇救济垫
- 小径上每小时都有12盎司的水
4 -
极端冒险的急救包当冒险和伟大的户外招潮时，急救急转直下。 当帮助需要一两天（或更多）才能找到你，你的背包应该包括一些严肃的装备。 下面是这份名单，修改为荒野或为您选择的第三世界国家进行真正的极端跋涉。
要领：
- 各种尺寸的胶粘绷带
- 三重抗生素软膏
- 防晒
- 唇膏
- 防腐手抹布或肥皂
- Moleskin用于水泡
- 茶苯海明（Dramamine）或meclizine
- 布洛芬或对乙酰氨基酚
- 苯海拉明或非索非那定用于过敏
- 潮湿的小毛巾用于清洁双手
在离开该国或访问偏远地区时添加：
- 压缩绷带至少5x9英寸
- 几个4x4英寸无菌绷带
- 两英寸宽的滚子纱布绷带
- 四英寸宽的滚筒纱布绷带
- 支持或肿胀的弹性绷带
- 温度计
- 镊子为碎片
- 剪刀
- 局部止痛药
- 化学冷袋
- 拉链冷冻袋
- 驱虫剂
添加了一天短途到半圆顶：
- 创伤敷料至少8平方英寸
- 胶带，布和塑料
- 碘和酒精准备垫
- 昆虫蜇救济垫
- 小径上每小时都有12盎司的水
添加到内陆或其他荒野地区时（这需要先进的计划和至少一点训练）：