如果您或您的伴侣患有偶尔或与情况有关的勃起功能障碍（ED）而没有医学解释，那么可以更深入地了解可能发生的事情可能非常有帮助。 好消息是，从可能的解决方案清单 （如果问题的根源确实是心理问题）中选择非医疗选项完全有可能适用于您的ED。 作为性爱和关系教练，我们一直在帮助男性处理心理疾病。 这5个问题的答案可能有助于您与更强大，更持久的勃起保持联系。
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你在想什么？心理教育的主要原因之一是发生一次教育事件或少数事件，然后变得非常担心和焦虑，最终陷入厄运的恶性循环。 每次性交往开始发生性行为时，你开始担心你不会很难。 这种压力使你的身体更多地处于一种恐惧模式而不是一种激起的模式，而你最终的ED成为一种自我实现的预言。
要摆脱困境，你需要开始专注于目前你正在经历的美味感觉（触摸，气味，声音），并停止“假设”让你失望。 一个真正有用的解决方法是深呼吸，这有助于降低焦虑。 接下来，您可以想象，您每次呼吸都会将您与您的合作伙伴给予的愉悦触碰联系起来。 这应该有助于让你更专注于体验，减少焦虑或分心。
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你在阻挡？许多患有急性呼吸系统综合症的男性担心他们的伴侣以及他们的伴侣对他们的看法，以至于他们忽视了所有他们渴望的自然冲动。 这种对自然冲动的否认会导致你的兴奋曲线不断中断，使得很难获得或保持勃起。 如果你想让自己的身体按照自然的方式做出反应，那么遵循你的欲望冲动。 你的伴侣会感谢你，因为她真正想要从你那里得到的是想要的！
3 -
你是否有那种让你变得性感的性别？如此多的夫妇按照他们认为应该是的方式进行性行为，或者他们认为他们的伴侣希望自己不需要彼此探索和分享他们的幻想。 为了让你的性生活变得足够热，你需要在你的卧室里出现一些幻想生活中的东西。 你不应该过着一种生活方式，就是把你想要的东西放进你的色情搜索中，然后发生性行为，而这种行为对伴侣来说并不适合你，现在是时候开始将这些顽皮的想法带给你的伴侣，以便你可以演奏它们或者一起幻想他们！
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你吸引你的伴侣？有些男人试图将自己吸引进去; 他们认为， “她很热”，而不是问自己“我吸引了她吗？”外在美并不等于内在的色情能量，而且很少能够创造真正的化学或性欲。 如果你试图与一个你并不真正感受到化学反应的人发生性行为，现在是时候直接面对这个问题。
如果你在约会世界里，你需要注意你的身体对潜在伴侣的自然反应，而不是试图用头来决定。 如果你与一位长期合作伙伴在一起，你需要谈论最初关于她的事情，或者谈论什么可能会让你更多。 通过诚实和学习一些新的方式来进行性交流，你可能会燃烧火焰或使化学反应回来！
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你的伴侣对你很好吗？我们总是告诉男人; “有时你的阴茎比你聪明。 “如果你试图与对你有挑剔的人发生性关系，关闭你，给你最后通or，或者在你不勃起的时候生气，毫无疑问，你无法勃起。 医学专家认为沟通不畅是ED的一个原因。 现在是时候阅读一些书籍或作为一对夫妇获得一些专业帮助，以更好地传达你的感受。 尽管你可能喜欢不受残酷或批评的干扰，但无论如何都要把它弄清楚 ，现在是时候关注你的阴茎，并确保你正在接受善良和同情！
性别专家Celeste Hirschman，MA＆Danielle Harel博士 （www.celesteanddanielle.com）与数千名客户合作，帮助他们实现其全部性和情感潜能。 他们是刚刚为新人发行的新书，以及从男性健康到赫芬顿邮报等众多出版物的作者。 在过去的十年里，他们将他们的教育背景融入到心理学中，并通过他们的手中的性学知识来创造体验式的Somatica®性治疗和关系指导方法，并且是该领域的专业培训人员。