取决于个人的支持系统，抑郁和残疾可能并存。 朋友，家庭成员和支持团体都是残疾人需要的良好支持系统的一部分。 虽然有些人看起来非常独立，似乎并不需要任何东西或任何人，但当事情变得艰难时，要有一个人或一群人依靠，可以帮助残疾人抗击抑郁症。
最近禁用
对于最近的残疾人来说，抑郁症非常普遍。 他们从健全转变为可能成为依靠别人帮助的人。 他们可能正在努力回忆自己身体健康和试图接受他们目前的身体或精神方面的限制。 承认新的残疾并非总是那么容易; 对许多人来说，完全接受他们的残疾并且不能再做一些或许多他们曾经喜欢的事情可能需要很多年。 他们感到悲伤或生气是因为他们悲伤失去前任生活是正常的。
出生时禁用
有些人出生时残疾。 他们可能因出生而导致残疾，或导致残疾的遗传问题。 虽然有些人可能会争辩说，从出生时的残疾使事情变得更容易，比如从小开始应对机制，但其他人却不同意。
那些早年失业的人可能会花费数年时间努力寻求同龄人和老师的接受，难以形成新的关系，难以过渡到成年并最终降落工作。
抑郁症的迹象
许多人都有很好的支持系统，比如帮助他们渡过艰难时期的朋友和家人。
然而，正如许多人缺乏他们所需要的支持系统，特别是如果他们新生的残疾人生活在一个健全的世界中。 在生活中遇到困难时偶尔会出现“为什么是我？”的时刻并不少见，特别是当残疾似乎在造成困难时。 然而，当一个人总是感觉世界对他们持反对意见时，他们可能会经历临床抑郁症，而不仅仅是“忧郁症”。
以下是临床抑郁症的迹象：
- 难以记住事情，集中注意力或做出简单的决定
- 尽管睡眠充足，但总是感觉很累
- 感到无助或毫无价值
- 感觉悲观
- 经常失眠或睡眠不止
- 经常烦躁不安，无法平静下来
- 对以前喜欢做的事情失去兴趣
- 食欲增加或食欲不振
- 经常感觉不适，如头痛，消化问题或其他不明原因的疼痛
- 不断有悲伤或焦虑的感觉
- 频繁出现自杀想法或企图自杀
获得帮助
通常，残疾人对他们的残疾进行治疗，但他们没有解决他们的情绪或精神需求。
医生通常不是咨询员，因此可能不知道他们的患者正在经历情绪问题。 出于这个原因，（有能力的）患者需要成为他们自己的倡导者。 这意味着发表意见并让初级保健医师或专家知道你感到悲伤或沮丧，并且需要有人交谈。 护理人员还需要了解残疾人的情绪需求，并寻找抑郁症的警告信号。 看护者可能是帮助一个人安静地忍受抑郁症的第一道防线。
对于我们生活中的事件感到悲伤甚至沮丧是正常的，但持续时间超过几天的悲伤或抑郁症需要初级保健医师或认证顾问的帮助。
如果您有自杀念头，请立即拨打您当地的自杀热线电话，或致电1-800-SUICIDE（1-800-784-2433）或1-800-273-TALK（1-800-273-8255）或聋哑人热线电话：1-800-799-4TTY（1-800-799-4889）。 或者，马上在当地医院的急诊室寻求帮助。