5个技巧帮助指导你度过这个困难的时刻
虽然大多数人倾向于将急性淋巴细胞白血病 （ALL）与儿童癌症（它是儿童中最常见的癌症类型）联系起来，但成人也可以发展ALL。
无论您，亲人或您的孩子是否已被诊断患有ALL（或正在接受ALL治疗），以下五条提示可指导您度过这段艰难时期。
最后，应对ALL是一个需要被诊断人员具有弹性的旅程，以及来自父母，家庭成员和其他亲人的巨大无条件支持。
提示＃1：获得ALL的知识
尽管阅读或讨论ALL诊断的具体细节可能颇具挑战性，但许多人最终发现，知识为他们提供了一些权力并控制了他们的脆弱状况。
如果您（或您的孩子或所爱的人）被诊断出患有ALL，那么需要了解三个关键术语。
骨髓
骨髓是ALL开始的地方。 骨髓是身体某些骨头中的海绵组织，可以产生新的血细胞：
- 白细胞：这些细胞抵抗感染。
- 红细胞：这些细胞携带氧气到身体组织并去除二氧化碳。
- 血小板：这些是帮助血液凝结的细胞碎片（不是细胞本身）。
白血病细胞
ALL的癌细胞（称为白血病细胞）来自骨髓中不成熟的白血细胞。 这些白血病细胞不像正常白细胞一样发挥功能。 相反，它们迅速而无法控制地生长，挤出健康的白细胞，红细胞和血小板。
最终，白血病细胞扩散到人体内的血液，淋巴结和器官。
“急性”白血病
“急性”淋巴细胞白血病意味着白血病细胞在骨髓内积极生长并迅速进入血液。 这就是为什么ALL诊断后需要立即治疗。
大多数儿童有急性白血病的诊断。
另一方面，慢性白血病通常会在引起问题之前长时间溃烂，尽管它们随时可能转变为“急性”白血病。
提示＃2：了解你的症状
正如学习所有开发基础知识提高你的理解力一样，理解为什么所有人都能让你感受你的行为方式也是一个好主意。 换句话说，一定要让自己了解ALL的症状。
由于骨髓中健康细胞的挤出，ALL患者可能会出现以下症状：
已经扩散到血液中的白血病也可能引起淋巴结肿大以及疼痛和器官特异性问题（例如，骨骼疼痛或腹部肿胀）。 另外，白血病细胞可以进入浸润大脑和脊髓的液体，导致头痛，癫痫发作或其他神经问题。
提示＃3：询问治疗问题
化学疗法是所有人的基石疗法，然而对于许多人来说，化解疗法并不是一个容易的话题。
化疗是用于杀死癌细胞的药物。 在ALL中，通常有三个化疗阶段：
- 诱导阶段：化疗从血液中去除白血病细胞。
- 巩固阶段：化学疗法可清除任何剩余的白血病细胞。 在这个阶段，一些人进行骨髓移植（称为干细胞移植）。
- 保养阶段：化疗的剂量较低，以防止ALL复发。
请务必提出问题，以便您清楚在您（或您的孩子）接受化疗时会发生什么，例如副作用（如疼痛，恶心或脱发）以及如何管理这些副作用。
也提出难题，比如化疗不起作用会发生什么。
除了化疗，还有其他治疗方法，被诊断患有ALL的人可能会像放射线，靶向药物治疗（如果您有特定类型的ALL）或干细胞移植 。 与你的医生讨论这些治疗的期望以及为什么可能需要这些治疗。
提示＃4：接触他人
接受ALL诊断并接受强化治疗是有压力和压倒性的。 这就是为什么向他人寻求支持很重要，无论这是家人，朋友，支持团体，精神顾问还是顾问。
即使你不是一个通常会分享感情或者开始担心个人问题的人，但分清你的恐惧，不满和焦虑可以帮助你感觉更好。 事实上，研究表明，情绪支持和帮助管理癌症治疗后勤往往会减轻悲伤和焦虑的感觉，并提高生活质量。
提示＃5：注意抑郁症的症状
伤害ALL的诊断是正常的，但如果这种悲伤持续很长时间并且/或者影响到日常的功能，那么你可能会有抑郁症。 除了悲伤或无望之外，抑郁症的其他症状还包括：
- 曾经享受过的活动失去兴趣
- 睡眠问题（例如，早上醒来太早）
- 感觉异常缓慢（或异常激动或不安）
- 难以集中
- 感到内疚
- 自杀或死亡的想法
抑郁症的其他症状如食欲不振，乏力和疲劳可能难以摆脱ALL的症状和/或化疗的副作用。
好消息是，白血病护理团队的心理学家和/或社会工作者通常可以提供成人和儿童的干预措施，如正念减压和认知行为疗法，以减少焦虑和抑郁。
对于儿童来说，解决健康父母应对的策略也可以提供舒适和缓解焦虑。 这在治疗后的几个月尤为关键，因为以下几个原因造成的担心水平很高：
- 恐惧复发（ALL回来）
- 失去或减少医疗和社会支持
- 治疗前几个月可能产生的创伤后应激
一句话来自
被诊断为和正在接受ALL的治疗可能是毁灭性的，全部消耗的，并且在身体上和情绪上都彻底排空。 但是凭借知识，很多问题 - 问及亲人的支持，你（或你的孩子）能够度过这段艰难的时光。
最重要的是，善待自己，照顾自己的身体和灵魂，并且知道可以思考和讨论敏感话题，就像个人的愿望一样。
最后，重要的是要记住，你的白血病治疗团队不仅要治疗你的癌症，还要把你当成一个美丽而独特的人。
>来源：
>美国癌症协会。 （2017年）。 成人急性淋巴细胞白血病。
>白血病和淋巴瘤协会。 （2012年）。 了解白血病。
> Kunin-Batson AS。 儿童淋巴细胞白血病化疗完成后焦虑和抑郁的患病率和预测因子：前瞻性纵向研究。 癌症 。 2016年5月15日; 122（10）：1608-1617。
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