帮助你的自闭症儿童应对焦虑和恶梦

梦魇与自闭症很常见。 家长可以提供帮助。

童年的噩梦可能令任何孩子感到痛苦; 对于患有自闭症的儿童来说,感官功能障碍和交流困难会使问题变得更糟。 患有自闭症的儿童经常出现睡眠问题,并且更难以平静自己并调节他们的情绪状态。 虽然你不能结束恶梦,你当然可以帮助你的孩子患有自闭症。

梦魇与自闭症中常见的焦虑有关,因此治疗焦虑可以使噩梦更易于管理。

梦魇和自闭症

恶梦在每个人中都很常见,并且可能发生在任何年龄段,尽管某些风险因素会增加它们发生的可能性。 虽然噩梦不是自闭症的症状,但它们肯定会增加焦虑,而这往往与自闭症并存。

你可能想知道你的孩子是否正在经历恶梦或夜惊。 不同之处在于,做梦魇时,她会记住那令她害怕的恶梦,而在夜惊中,她会醒来时发汗,而且非常害怕,但却没有回想起这个梦。 谈论恶梦可能有助于了解你女儿正在经历的特定焦虑或压力。 实际上有些药物会增加恶梦。

无论是哪种情况,噩梦或夜惊都不是疾病。 它们没有长期影响。 这是必须关注的焦虑和压力。

通常,噩梦不需要特定的治疗。 然而,患有自闭症的孩子需要额外的帮助来理解和处理她内心及周围发生的所有焦虑和紧张的事情。

理解和治疗自闭症的焦虑

据专门研究自闭症心理治疗的心理学家罗伯特纳塞夫博士说,“ 焦虑实际上是孤独症的一部分,如果你有一种影响言语和语言 ,关联和沟通的神经紊乱,并且包括重复行为和感觉功能障碍 ,那么在神经型世界中有很多可能会被混淆和困惑。“

如果焦虑对于你的孩子来说是一个严重的问题,并且与他的噩梦有关,那么你可以采取行动。 正确的药物治疗肯定会有所帮助,而且在心理治疗师或精神治疗师的帮助下,他们会有更多的经验,他们在治疗被诊断患有自闭症的儿童的焦虑方面经验丰富。

认知行为疗法(CBT)是治疗焦虑的最佳形式。 通过询问您的儿科医生或与当地支持小组一起检查频谱上的儿童父母,开始寻找合格且有经验的人来完成这项工作。 你也可以问你美国自闭症协会的地方分会。

>来源:

> Kose,S.,Yilmaz,H.,Ocakoglu,F.和N. Ozbaran。 孤独症谱系障碍儿童的睡眠问题与无自闭症谱系障碍的智力残疾。 睡眠医学 2017. 40:69-77。

> Wood,J.,Ehrenreich-May,J.,Alessandri,M。等人 早期青少年自闭症谱系障碍和临床焦虑的认知行为治疗:随机对照试验。 行为疗法 46(1):7-19。