阿尔茨海默氏症和其他类型痴呆的诊断带有耻辱，并且这种耻辱可能对已经应对该疾病挑战的人有害并且使人衰弱 。 那么，你如何提供帮助？ 这里有13种方法可以帮助减少耻辱，并赋予那些认知方面的挑战，如痴呆症 。
1.分享你的故事
如果你在处理痴呆症，不要想着记忆力减退和羞愧感，好像这是你的错。
人们对腿部骨折或癌症感到羞耻吗？ 你仍然是你，与他人分享你的诊断和症状可以释放给你，并教育他们。
2.分享你喜爱的人生故事
如果你的家庭成员患有痴呆症，很大程度上困于发现语言困难 ，请帮助她分享她的经历和故事。 面对痴呆症的挑战。 当他们与痴呆症患者有个人联系时，其他人更难脱离有效治疗和治愈的斗争。
3.教育自己
你知道的越多，你就会越好地与其他人分享有关痴呆症的信息。 了解事实，随着疾病的进展您可以期待什么，以及如何使用免费和替代方法来改善您（或您所爱的人）的整体功能。
- 推荐阅读： 阿尔茨海默病统计：谁得到它？
4.不要假设即时的精神上无行为能力
仅仅因为某人有痴呆症的诊断，并不意味着认知能力开关已经从“开”转为“关”。 在痴呆的早期阶段，痴呆症患者有足够的时间怀疑自己。 她不需要将您添加到该列表中。
除非这样做会损害自己或他人，否则给她带来怀疑的好处。
- 建议阅读： 如何以及何时应该启动授权书？
5.发展和维护关系
不要因为患有痴呆症而把你的朋友或爱人忘掉。 不幸的是，许多人会说出或做什么的不确定性，阻止他们做任何事情，增加失去友谊的其他痴呆症的损失。 即使在中后期，你的拜访也可以成为你们双方的礼物。
- 建议阅读： 继续访问！ 研究表明，这种感觉在痴呆症中的存在时间超过记忆
6.为他人辩护
那些有权力的人 - 在很多情况下，那些没有痴呆症的人都需要说出来。 无论是提醒其他人，痴呆症患者还是可以通过选择自己的衣服来表达自己的个性，或者要求狂热的园丁能够在室外种植一些花卉，提倡他人可以改变他们的生活质量。
- 建议阅读： 如何为痴呆症患者提倡辩护
倡导也超越了个人。 使用你的声音与政府官员分享痴呆症的挑战很重要。
例如，2015年开始的一项倡议敦促社区成为痴呆症患者，并且正在成功提高认识并赋予痴呆症患者权力。
7.通过听力授权
询问患痴呆症的人他们正在做什么，然后准备好不加判断地倾听。 现在不要试图解决任何问题。 也许以后，你会有机会跟进一些她认为可能有帮助的事情，但现在只需提出几个问题并听取意见。
- 推荐阅读： 痴呆早期阶段访问的7条建议
8.使用认知训练来补偿
让痴呆患者获得权力的一种方法是提供额外的认知练习，以便他们可以学习和实践保持独立时间更长的策略。
例如，一项研究发现，早期痴呆患者从程序记忆任务中受益，如烹饪班。
- 推荐阅读： 坐！ 滚下！ 你能训练你的大脑吗？
9.积极主动地提供支持
与社区资源连接可以让人们在更长的时间内安全地生活在自己的家中。 如果您的家人患有痴呆症，请鼓励他们寻求我们未来可用的资源。 虽然这一步可能是一个困难的障碍，但适当的支持可以提供更多的独立性。
10.鼓励参与模拟痴呆症
诸如虚拟痴呆之旅或痴呆症生活的视觉图像等模拟可能会让人大开眼界（以及开启心灵和思维开放）的体验。 在“体验”与痴呆症生活在一起之后，这个人很难照顾到患有痴呆症挑战的人。
- 建议阅读： 通过痴呆症的镜头看待生活
11.参与记忆咖啡馆和支持小组
耻辱可以有效地将人放在室内，安全地放在家中，以免受到压力或使别人不舒服。 记忆咖啡馆和支持团体提供了一个很好的机会，可以在同样的情况下享受走出家门和与他人交流的乐趣。 这反过来可以让你更舒适和自信地与其他人分享你的挑战。 无论是痴呆症患者还是护理人员都是如此。
12.观看你和他人使用的语言
而不是描述某人为“痴呆症”或“老年人”，强调这个人。 痴呆症参与和赋权计划建议使用“痴呆症患者”或“痴呆症患者”。
13.使用社交媒体提高认识
考虑不时在社交媒体上分享小部分信息。 我们越多地谈论它，痴呆症就会受到来自社会和那些有影响力的人的关注。
- 推荐阅读： 痴呆症患者需要了解的10件事
资料来源：
阿尔茨海默氏症协会。 克服耻辱。
阿尔茨海默病国际。 2012年世界阿尔茨海默病报告。 克服痴呆症的耻辱 。
阿尔茨海默氏症协会加拿大。 耻辱。 2016年1月18日
痴呆症参与和赋权项目（DEEP）。 2015年9月3日。
痴呆症参与和赋权项目。 痴呆症言语：关于痴呆症的语言指南 。 2015年3月。
痴呆友好美国。 社区，所有人都可以生活，年龄和茁壮成长。 2015年。
>澳大利亚维多利亚州卫生部。 痴呆友好的环境。
>国际护理学杂志。 2009年4月; 46（4）：431-41。 赋予早期痴呆老人和家庭看护者：参与式行动研究研究。 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17983619