后脚或后脚运动

后足有时被称为后足,是人脚的后部区域。 该区域包括距骨和跟骨骨骼; 脚后部的肌肉,肌腱和韧带; 和距下关节和踝关节(踝关节)。

后足的结构

后脚包含脚最大的骨头,以及最少的骨头。

后足中的两块骨头是距骨,也称为脚踝骨,跟骨或脚后跟骨。

talocrural联合也被称为踝关节。 它位于距骨和小腿的胫骨和腓骨之间。 这是一个“铰链”关节,可以让脚向上或向前倾斜(称为背屈),以及向后或向下(称为跖屈)。

距下关节位于跟骨和距骨之间,允许脚将脚侧向侧面转动,使脚底向内或向外转动(反转和外翻)。

这些运动在步行和跑步中通常被称为内旋运动。 术语“脚踩”描述了脚在正常行走或跑步期间碰到地面时轻微向内滚动的情况。

Overpronation和Supination

发生在后足的常见情况可导致通常所称的“过度压迫”或“旋后”(或欠弹性)。

当足部承受重量时,这些异常会导致足部在脚踝处向内或向外翻转或“倾斜”。 这是在一个人的步态中观察到的。 这些通常是先天性异常,但在出生时通常不会观察到; 然而随着孩子的发育,畸形变得更加明显。

排便和过度用药是相当常见的,通常不严重,但是它们会在脚,腿,膝盖,臀部或背部造成疼痛。