许多人可能没有意识到这一点，但观察日食的唯一安全方法是通过特殊的太阳能过滤器。 你的眼睛和视觉是你最珍贵的感官之一。 这看起来不太可能，但是通过简单地查看日食来损坏你的眼睛是极有可能的。 佩戴特殊的“日食眼镜”强烈建议观看日食。
如果您计划在短时间内观看日食，美国验光协会（AOA）建议使用手持式太阳能观察器，专用太阳能过滤器或其他ISO认证的过滤器。
对你的眼睛有风险
这看起来似乎是无害的，但用肉眼看日食会导致严重的眼睛受伤，甚至对眼睛造成永久性伤害。 过量的紫外线会导致光病，这就像晒伤了眼睛。 在月食期间直视日光也会导致阳光视网膜病变。
在正常的阳光灿烂的日子里，直视太阳会引起疼痛 ，迫使你在眼睛受损之前将目光移开。 然而，在日食期间，太阳看起来不太亮，让你盯着更长的时间。 你不会意识到这一点，但是当你盯着日食时，紫外线正在燃烧掉视网膜上的细胞。 一旦视网膜被烧毁，无法修复损伤，视力将丧失。
射线强度足以导致部分或永久失明。
为什么你需要特殊的眼镜
如果你想观看日食，你必须戴特殊的日食眼镜。 用于观看的滤波器以可佩戴的“日食眼镜”或“日蚀阴影”的形式出售，或者作为您握在手中的太阳能观看卡出售。
这些简单的设备将阳光降低到安全水平以避免伤害您的眼睛。 AOA鼓励订购符合美国天文学会（AAS）标准的日食眼镜。 在AAS网站上可以找到认证制造商名单。 在发生大规模日食之前，市场会被伪造的日食眼镜淹没，这些眼镜被标记为符合ISO标准，但实际上并非如此。 普通太阳眼镜不适合观看日食。
要找什么
你可能已经在网上找到了一双便宜的太阳镜。 不幸的是，仅仅在观看设备上看到ISO标志并不意味着该产品是完全安全的。 该设备必须来自有信誉的制造商或授权经销商。 检查AAS网站上的安全供应商名单。
另外，请自行检查设备是否安全。 仔细观察眼镜，确保你看不到普通亮度的灯光。 您应该只能看到非常明亮的光线，例如太阳或明亮的白色LED手电筒。 这些灯应该通过您的设备看起来很暗。 如果正常的太阳看起来不舒服明亮，该设备可能不太好，并且不符合ISO标准。
另外，请确保您的设备没有划痕或孔洞。
查看日食的提示
如果您打算查看日食，请准备好符合ISO标准的特殊日食眼镜，并遵循以下重要的安全提示：
- 如果你戴眼镜，把你的日食眼镜放在他们身上。 如果他们不适合，请在眼镜前拿一个手持式观察器。
- 监督使用太阳能过滤器的幼儿。
- 在仰望太阳前，用日食眼镜遮住眼睛。 另外，在看太阳时不要摘下眼镜。 先看，然后删除它们。
- 不要盯着太阳，即使通过特殊的眼镜。 通过放眼望去经常休息。
- 按照安全程序，安全地享受太阳日食的稀有性。
一句话来自
如果您在日食期间直视太阳，并认为您的眼睛可能已损坏，最好立即看到验光师。 即使您没有任何损伤迹象或症状，确保没有发生严重或永久性损害是非常重要的。 当谈到你的愿景时，安全总比对不起更好。
>来源：
> Behar-Cohen F，Baillet G，Ayguavives，T等人。 紫外线对眼睛的伤害重新审视。 临床眼科。 2014; 8：87-104。
>美国国家航空航天局建议安全提示，以查看八月日蚀，美国国家航空航天局。 2017年8月。