会阴是耻骨联合和尾骨之间的表面区域。 在女性中，这是阴道和肛门之间的小肉。 它有一层薄薄的纤维肌肉皮下组织和皮肤，毛发少于其他生殖器。
在你的大部分生活中，你可能不会再给你的会阴一个想法。 但是，在怀孕期间，当您准备分娩时，您的会阴将具有更大的意义。
预防会阴眼泪
在分娩期间，会阴极大地延伸以允许母亲将婴儿推出。 有时会导致会阴撕裂，难以缝合和愈合。
如果你有一个大的孩子，如果你在怀孕期间体重增加，或者你年轻或年纪较大，你在第一次阴道分娩时撕裂的风险就会更大。
在怀孕期间，您可以通过常规的会阴按摩来延长会阴和防止撕裂。 也被称为产道扩大，可以在您的截止日期前的最后几周在家中完成会阴伸展。
目标是学会放松你的盆底肌肉，并拉伸阴道口。 您的产科医生或助产士可以告诉您如何进行会阴按摩。
什么是外阴切开术？
为了防止会阴撕裂，医生可能会进行会阴切开术。 会阴切开术是会阴切口，使分娩时的开口更大。
一旦看到宝宝的头部，医生或助产士就会放松头部和下巴。
如果开放不够大，医疗保健提供者将执行会阴侧切术。 如果您还没有使用硬膜外麻醉剂或其他麻醉剂，医生会先麻痹该区域。
然后在分娩阶段，产科医生将使用手术剪或手术刀在会阴部做一个快速切口。
一旦胎盘被送达，医生将检查是否有任何额外的撕裂，然后用可溶解的缝线缝合该区域。
分娩后康复
分娩后，无论您是否进行了会阴切开术，会阴部疼痛都很常见。 冰袋可能有助于减轻疼痛和肿胀。
你的医生也可能会推荐坐浴，以缓解疼痛和加速愈合，以及药膏或麻药喷雾。
非处方止痛药也可能有帮助，但请务必向医生咨询他或她推荐哪些药物。
如果您已经进行了会阴切开术，请按照医生的建议保持切口干净和干燥。 这在排尿和排便后尤为重要。
你的医生也可能会在会阴切开术后限制你的活动。 请务必严格遵守医生的指示。 在产科医生清除您之前，您也不应该淋湿，使用卫生棉条或发生性行为。
一定要保持你的产后检查，以确保你的会阴愈合正常。
资源：
会阴切开术。 约翰霍普金斯医学健康图书馆网站。