如何安全自然地缓解孩子的感冒和感冒症状
当您的孩子患有感冒症状时，可能会很有吸引力，可以通过非处方药补救，让他感觉更好。 但事实是，研究表明咳嗽和感冒药对6岁以下的儿童无效。尽管FDA尚未发布适龄儿童的指导方针，但感冒药标签现在称这些药物不推荐用于小于4岁的儿童。
再加上可怕的潜在副作用，如心跳加快，惊厥，甚至死亡，自然疗法似乎突然变得更好。
如何帮助缓解孩子的寒冷症状
一定要和你的医生讨论你的孩子的症状，以确保没有人担心她患有比普通感冒更严重的疾病。 然后，尝试以下自然疗法以帮助您的孩子感觉更好：
- 给他蜂蜜咳嗽。 研究表明，蜂蜜可以比非处方药更有效地治疗咳嗽。 用一点温水混合或放入一些非含咖啡因的凉茶 - 或者甚至直接给他 - 并且对于适合学龄儿童，您有一个很好的咳嗽补救措施。 （但请务必不要给1岁以下的小孩喂蜂蜜，因为这个年龄段的婴儿面临肉毒中毒的风险，不会吃蜂蜜。）
- 哄他吃点鸡汤。 这是一种老式的补救方法，似乎有一些优点。 研究表明，鸡汤的成分可能有助于缓解呼吸道感染的症状。 即使你的孩子说他不是很饿，也应该让他至少喝点肉汤。
- 尝试使用生理盐水滴鼻剂或喷雾剂。 这种天然的补救措施可以帮助打开堵塞的鼻道，使您的孩子更容易呼吸。 但一定要避免含有药物的喷雾剂，这些药物可能会使症状恶化或引起其他副作用。
- 让他更容易休息。 如果他的躯体休息得好，你的孩子能够更好地抵抗感染。 如果他乞求你一段时间玩一个视频游戏或DVD，一定要限制这种刺激活动。 鼓励休息，让他的房间变黑，播放一些舒缓的音乐，甚至给他按摩帮助他入睡。
- 尝试一个清凉的雾气加湿器。 增加孩子房间的湿度可以帮助缓解他的拥挤并帮助他呼吸。 一定要清洁加湿器以防止细菌堆积。
要记住的其他提示
- 如果他似乎呼吸困难，立即打电话给你的医生 。 如果他的咳嗽在一周后还没有消失或者他的发烧持续下去，情况也是如此。 如果感冒症状持续10天以上，他的医生也应该看到他。
- 注意剂量。 如果您和您的医生确定您的小孩应该服用感冒药或止咳药，请确保您使用该特定药物附带的饮水机。 使用一个普通的茶匙或从另一个药瓶的杯子可以给你一个不准确的剂量。
- 与你的医生谈论药物。 给孩子使用不同的药物时要非常小心。 一些感冒药和咳嗽药可以将各种成分结合起来，例如发烧剂， 祛痰剂和咳嗽抑制剂 ，所以如果你使用那种药物和另一种药物，你可能会让你的孩子处于服用过量的风险中。
- 切勿给您的孩子使用适合成人的药物 。
- 请记得经常洗手以避免自己生病，并让其他家庭成员也这样做。
有了充足的休息和大量的TLC，你的孩子会很快回到自己的身边。 在我家，我知道我儿子抱怨自己很无聊时感觉好多了 - 那时我知道他已经准备好回到学校了，我可以回去工作了！
资料来源：
>“美国儿科学会敦促谨慎使用非处方咳嗽和感冒药。” 访问日期：2009年4月2日。
> Paul IM，Beiler J，McMonagle A，Shaffer ML，Duda L，Berlin CM Jr.“蜂蜜，右美沙芬和不治疗对咳嗽儿童及其父母的夜间咳嗽和睡眠质量的影响”。 儿科和青少年医学档案 2007 161（12）：1149-53。
> Barbara O. Rennard，文学士; Ronald F. Ertl，BS; Gail L. Gossman，BS; 理查德·罗宾斯，医学博士，FCCP; 和Stephen I.Rennard，医学博士，FCCP“鸡汤在体外抑制嗜中性粒细胞趋化性”。 CHEST 2000 118（4）：1150-7。