假牙是用来替代缺失牙齿的人造器具，有时被称为“假牙”。 假牙是用塑料制成的，并且模制成适合你的嘴巴，但是在习惯它们的时候，它们可能会感到不舒服和尴尬几周。 你会变得更唾液，他们会滑倒一点，当你的嘴巴愈合时，你可能会有一些痛处。
用假牙调整生活可能需要一些时间，而面部肌肉适应新的感觉，改变你品尝某些食物的能力，此外还需要学习如何用假牙咀嚼。 慢慢开始，选择容易食用的柔软食品，直到您的假牙安顿好后再次食用固体食物。
新的假牙饮食技巧
- 先从液体饮食开始，包括果泥和软食品，如苹果酱，布丁，熟麦片，切碎的煮鸡蛋和汤汁。
- 注意热的液体和食物，以免烧伤口腔。 由于义齿的绝缘质量，您将无法正确判断温度。
- 吞咽前不要长时间将液体吸入口中。 这可能会松动底部假牙。
- 你可能会发现食物的口味与假牙不同。 随着时间的推移，你的品味感应得到改善
- 当你准备转向固体食物时，从机械软饮食开始。 一定要把你的食物切成小块。
- 咀嚼时，将食物均匀分布在口腔两侧，这样可以在您吃东西时保持您的义齿更加稳定。
- 吞咽前慢慢彻底地咀嚼。 不要吞下大块未切割的食物，因为你可能会窒息而死。
- 将新鲜水果和蔬菜切成非常薄的切片或将它们切成小块，以便在食用前容易咀嚼或烹饪。
- 全麦面包和麦片适合你，但它们可能会粘在你的牙齿上。 用液体食用它们，使它们更易于咀嚼和吞咽。
- 用肉禽，鱼，蛋和豆类代替坚韧的红肉，或选择炖肉或慢煮肉。
- 义齿粘合剂可能有助于食用需要强烈咬合的食物（如玉米棒），但您可能希望避免使用非常坚硬或非常粘稠的食物。
采取缓慢一段时间，并记住当你的舌头和嘴周围的肌肉习惯于保持新的义齿位置时（使用正确的牙科粘合剂也非常重要），可能会产生一点疼痛。 但是，如果这些问题没有消失，一定要让牙医更新。
在治疗后吃东西
一旦你完全适应戴假牙和咀嚼，你应该几乎可以吃东西。 然而，可能有一些食物难以食用，例如硬质，粘性或含有小硬质颗粒的食物。
即使口腔和假牙合适，在吃全新鲜水果，坚硬硬皮面包，强韧的红肉，花生酱或杏仁黄油，口香糖，粘糖果，水果和浆果时要小心，这是个不错的主意。与种子，坚果和花生，向日葵种子和椰子。
来自一个词
吃健康的饮食需要咀嚼食物的能力，如果你刚戴上新的假牙，这不是一件容易的事，但只要你遵循我们的提示，加上一些时间和耐心，你会在几周内咀嚼和正常饮食。 但是，如果您有任何问题，例如口腔溃疡无法愈合或持续疼痛，或者您似乎无法获得用假牙咀嚼的叮咬，那么您可以去牙医寻求帮助。
>来源：
>美国牙科协会。 “健康的口腔：假牙”。
> Batisse C，Bonnet G，Eschevins C，Hennequin M，Nicolas E.“口腔健康对患者食物感知的影响：系统评价”。 J口服康复。 2017年6月10日。
> Proctor and Gamble。 “Fixodent美容与老化调查”。 2009年8月22日至8月31日发布。
> Touger-Decker R，Sirois DA，Mobley CC，“营养和口服药物”。 Springer-Verlag New York，LLC。 2005年1月出版。