准备好与您的医生最大限度地利用时间
我们大多数人绝不会梦想在没有笔记的商务会议上出现，或者在没有学习的情况下参加考试。 因此，为什么要去看医生的预约，关于你的保健状况的重要会议，而没有做好适当的准备？
我发现，即使我只有15分钟的时间与胃肠病专家在一起，讨论的问题和症状列表帮助我走出办公室，更好地了解我的医疗保健和我的状况。
我的医生也非常感谢我写下了症状的时间和日期，并且不必依赖于我的（不完美）记忆。
以下是一些提示，可帮助您从医生或其他医疗专业人员的下次约会中获得最大收益。
在您的预约之前
- 保持一个问题的日记。 对你的病情的担忧可能随时出现，除非他们被记录下来，否则可能会被遗忘。 列出一系列需要解决的问题。
- 保留食物和/或症状日志。 通过忠实地跟踪你的症状和饮食，你的医生可以很好地了解你的每一天的健康状况。 检查你的笔记时可能会出现模式，这将为更有效的治疗提供线索。
- 通过电子邮件或传真将有关您的病情的相关文章发送给您的医生。 拨打医生办公室的传真号码，并发送您的材料，并附上您希望在下次预约时讨论的注意事项（不要忘记将日期和时间包含在提醒中）。
带来的东西
- 问题和关注的列表。
- 目前的药物和剂量列表（不要忘记补充剂和草药！）。
- 食物和症状杂志。
- 笔记的空白纸。
- 要审查的文章或其他材料（医生应该已经有一份副本 - 带给你一份）。
- 配偶/朋友/家人协助。
在您的任命期间
- 记下有关问题的答案或医生提出的其他评论的简要说明 。 询问测试，药物或其他陌生词的拼写。 你可以在约会结束后重读你的笔记，并进一步充实它们。
- 询问医生是否有任何可用的阅读材料 （如书籍或小册子），可能有助于回答您可能遇到的任何问题。 有关测试，程序和药物的一些问题可以通过小册子彻底解答，医生可以在您的预约期间提供一些亮点。
- 如果您的任何问题仍然存在或需要进一步研究，请询问您是否可以通过电子邮件或通过患者门户与医生通信。 如果您在约会前将相关文章发送给您的医生，您可以花时间在一起讨论。
您的预约后
为自己安排一些时间来审查笔记，并考虑在约会期间讨论的内容。 如果你带着别人陪伴你，那么现在是互相帮助记住所说话的好时机，并且讨论任何需要治疗的决定。 这可能会导致额外的或后续的问题，在准备下一次预约时应该记下这些问题。
底线
我意识到，对于我们许多人来说，这种医生约会的商业方式只是理想 - 现实往往是非常不同的。 医生（特别是声誉卓着的专家）可能没有时间花费在每位患者身上，而且预约也很快。 有些患者可能不愿意向医生询问治疗方法。
医疗保健是真正的团队努力。 全科医生，专科医生和患者必须共同努力，以获得最佳治疗。 上述提示可以帮助你，病人，继续努力，并且这样做，帮助你自己。