如何用枕头拴住脚踝

如何用普通寝具夹踝

脚踝受伤是常见的，它们会伤害一些凶猛的东西。 在家里扭动脚踝，你可能不想叫救护车，因为它不会危及生命。 另一方面，在乘车前往医生办公室，诊所或急诊部时，您也不希望意外地对受伤的脚踝施加压力。

解决方案？ 用一个枕头和一些胶带夹住脚踝。 这是使用可能存在的东西在家里制作夹板的最简单方法。 枕头对于胫骨或股骨等长腿骨折不够坚韧，但它们将为受伤的脚踝提供足够的支撑。

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评估脚踝

评估脚踝包括评估脚踝下脚的功能。 有三点要评估。

1. 循环 ：通过感觉脚的温度来评估循环。 比较受伤的脚的温度与未受伤的脚的温度。 您还可以通过检测脚部是否存在脉搏或通过检查毛细管填充来评估循环情况。 注意病人两只脚之间的温度差异。
2. 感觉 ：通过触摸脚趾来评估脚的感觉，并要求患者识别脚趾正在被触摸。 注意当他或她的受伤的脚被碰触时，任何麻木或刺痛患者的感觉。
3. 动作 ：让病人在受伤的脚上摆动脚趾。 请注意患者无法移动脚趾或脚。

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定位枕头

把枕头放在受伤的脚踝下。 确保枕头从小腿到脚。 将骨头固定在损伤上方和下方非常重要。

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将枕头裹在脚踝周围

将枕头裹在脚踝周围。 胶带在脚踝受伤的上方和下方。 注意不要将胶带缠得太紧。 几乎所有的强力胶带都可以使用。 这里使用了胶带。

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评估分裂的脚

一旦脚踝被枕头固定，重新评估受伤脚踝下脚的功能。 请注意第一次和第二次评估之间的差异。

一个枕头夹板将为受伤的脚踝提供足够的支持，让病人得到医疗护理。 枕头夹不是一个长期的解决方案。 这足以让医疗保健专业人员。

一旦它被刺破，你仍然可以冰冻受伤的脚踝。 请务必将冰袋放在枕头上，而不是在枕头下面。 相信与否，你可以很容易地导致与冰袋冻伤 。

>来源：

> Sunderraj，E.（2011）。 改良的枕头夹板。 印度整形外科杂志 ， 44 （3），529. doi：10.4103 / 0970-0358.90859