并发症可以预防
1型糖尿病可能出现的并发症是这种情况的现实。 如果您患有1型糖尿病，您已经知道每天都有很多事情需要处理好。 事实上，把注意力放在眼前的任务上并忽略与糖尿病相关的潜在后果是相对容易的。 糖尿病可能会引起潜在的短期和长期并发症。
短期并发症
- 低血糖
低血糖症是指当您的血糖水平下降到危险的低水平时，通常是因为没有足够的摄入量，并且可能与摄入过多的胰岛素或运动量过大有关。 如果这种情况得不到快速治疗，可能会导致医疗紧急情况。 - 高血糖
高血糖症是指当您的血糖水平过高时。 如果时间延长，可能会导致一种称为酮症酸中毒（DKA）的情况，当身体没有足够的胰岛素并且使用储存的身体脂肪作为替代燃料来源时发生，这种毒性状态可能导致昏迷并可能导致死亡。
长期并发症
尽管仍然有很多我们并不完全了解糖尿病，但有一点是肯定的：长期高血糖会让您面临一系列健康问题的风险。 这些包括可能影响您的长期并发症：
- 眼睛
糖尿病使得视网膜病变，青光眼和白内障的风险更高。
- 肾脏
糖尿病患者常见的高血压会增加患肾病的风险。 - 心脏和血管
高胆固醇，血压和葡萄糖水平会伤害心脏和血管，使您容易患上心脏病和中风。 - 脚
神经损伤可能会导致脚部感觉丧失，使您较少意识到疼痛或不适。 这可能导致损伤，如水疱或难以愈合的更严重伤口。
- 牙齿和牙龈
血液中的高浓度葡萄糖会在唾液中产生更高浓度的糖。 这有助于斑块积聚和牙龈疾病。
你能做什么？
好消息是，在一致的基础上良好地管理你的糖尿病可以帮助延缓甚至防止这些并发症中的大部分（如果不是全部的话）。 迄今为止一些最重要的研究表明，长时间良好的血糖控制是对抗未来健康并发症的最佳武器。 这只是一个受过良好的糖尿病管理需要的教育，然后每天坚持下去的问题。 有效治疗1型糖尿病的四大支柱包括：
- 按规定服用胰岛素
- 遵循食物计划
- 定期锻炼
- 一致的葡萄糖测试
平衡你的血糖水平与前三个是你的日常挑战。 定期测试你的血液是衡量你进步的方法。 但重要的是要认识到有些日子你的血糖会比其他人高。 目标是尽可能将其保持在目标范围内。