许多人以常见的抱怨去拜访眼科医生：“当我早晨起床时，我感觉沙眼在我的眼睛里。” 他们抱怨说，他们的眼睛受伤 ，发痒，灼伤，或感到沙砾，就像一小块沙子或颗粒卡在他们的眼睛里。 他们还抱怨说，他们睁开眼睛很困难，而且似乎对光线很敏感。
当他们到眼科医生那里时，他们已经购买了几种非处方眼药水，试图找到一些解决办法。 虽然有时候滴可以提供一些短暂的缓解，但大多数情况下这些滴会刺痛或灼伤一点，并且没有太多帮助（如果它们有帮助，周期似乎在第二天早上重新开始）。
如果你觉得你的眼睛是砂砾和恼怒，你可能会遇到一个特定的情况。 以下情况可能会导致眼睛出现砂砾感。
干眼综合症
干眼综合症是你眼中粗糙感的最常见原因。 干眼综合症通常会在早晨造成沙质感，而且通常会在一天中变得更糟。 不同严重程度的干眼会引起不舒服的刺激症状。
如果你的眼睛干燥，你的眼睛可能燃烧得比它痒的多得多。 你的视力似乎也可能会波动很多，并且早晨可能需要一段时间才能获得清晰的视力。
另外，由于眼睛闭合，泪膜不稳定，缺乏质量和数量，因此夜间眼睛不会产生太多眼泪。
虽然人造眼泪是治疗干眼症的良好开端，但更重要的是眼科医生指定使用人造眼泪的类型和品牌。
看到你的眼科医生很重要，因为有时候眼药水是不够的。 晚上睡觉前，您可能需要将凝胶或软膏注入眼睛，以获得更多保护。 您的医生可能还会推荐特殊处方药或眼科手术，例如准时闭合，以治疗您的干眼症。
夜间Lagophthalmos
如果你抱怨沙子在你的眼睛里，你的医生可能会问你是否有人，比如你的配偶，曾经告诉过你，你的眼睛是开着的。 你可能认为你的医生在这个问题上做得太过分了，但夜间眼球滞留症是一种常见病，特别是在儿童中。
在一些人眼中，眼睑并没有完全闭合，使得眼睛的角膜整夜暴露在大气中。 因为你没有积极眨眼，所以你的眼睛会变得相当干燥，并形成称为角膜炎的炎症。 这可能会导致光敏感，并在早晨醒来时在您的眼睛中产生非常强烈的沙质感和粗糙感。
Lagophthalmos可能由几种不同的情况引起。 在儿童中，它通常是一个快速超出解剖学的问题。 睫毛整形术也可能发生在稍微过于侵袭性的美容眼睑手术中。
皮肤可能被抬起或过紧，在睡觉时不能完全眨眼或紧闭。 其他条件，如由甲状腺眼病引起的眼球突出，也会引起眼球滞后。 夜间眼球滞留症患者不应害怕从眼药水转向使用较厚的眼药膏，以加速愈合并减轻症状。
睑炎
睑缘炎是一组影响睫毛，眼睑和眼睑腺体的病症。 睑缘炎通常由皮肤上存在的细菌引起，但由于年龄，皮肤变化或缺乏良好卫生，一些人倾向于在眼睑上累积更多这种细菌。
有时候眼睑腺可能会堵塞或感染，引起睑板腺功能障碍或眼睛st裂 。
眼睑炎往往会导致眼睛发红和炎症。 患有睑缘炎的人可能会在早上醒来，眼皮更加硬。 有时干燥的粘液会掉入眼睛，引起刺激或砂质沙砾感。
软盘眼睑综合症
软性眼睑综合征（FES）是一种相对罕见的疾病，其特征是松软的上眼睑易于内翻。 FES通常见于超重的中年男性。 有些FES患者也患有阻塞性睡眠呼吸暂停症。
偶尔，在有FES的人中，在睡觉时翻身或意外地在枕头上以某种方式移动时，可能会不经意间将眼皮翻出。 对FES的治疗通常包括减少刺激的人工泪液和感染迹象存在时的抗生素。 在睡觉时使用胶带或眼罩保持眼睛闭合可能有助于防止眼睛变干。
环境
你眼中的坚韧感也可能是由你居住的环境造成的，包括你的日常家庭或工作氛围。 例如，由持续运转的空调造成的非常干燥的气氛可能会导致眼睛润滑不足，使您的眼睛变得粗糙。 如果您在工厂附近生活或工作，由于空气污染严重，您的眼睛会感到粗暴。 你的眼科医生应该能够帮助你确定环境因素，这些因素可能会导致你的干燥和粗糙的眼睛。
药物
有些药物可能会导致眼睛感到干燥和沙质。 如果您经常服用药物，请考虑它们可能对您的眼睛造成的影响。 某些类型的非处方药和处方药会使眼睛脱水并导致眼睛干涩症状。 让你的眼科医生看看你目前的药物，以确定那些可能是罪魁祸首的替代品。
年龄
不幸的是，随着年龄的增长，许多人的眼睛里都会产生一种沙粒感。 随着年龄的增长，泪液产量趋于减少，效率降低。 由于体内荷尔蒙的改变，更年期女性往往会出现干眼症以及其他症状。
一句话来自
你眼中有东西的感觉可能非常烦人。 如果你不止一次的醒来，你的眼睛里有沙沙的感觉，你应该尽快去见你的眼科医生。 准备好回答你的医生可能会问的以下问题：
- 你的眼睛半睡半醒吗？
- 觉醒后你的症状会加重吗？
- 随着时间的推移，你的症状会好转吗？
- 你是否在通风口或吊扇下睡觉？
你的医生会在裂隙灯下检查你的眼睛，以寻找干燥或其他炎症迹象，如角膜炎。 他或她会灌输特殊的污渍，看看你的眼睛发生了干燥或炎症。 染色的位置将为您的医生提供有关这些症状的潜在原因的线索并确定适当的治疗方案。
资源：
审查验光。 像早晨的沙纸一样。 2012年4月15日，第75-77页。