我刚刚得到了疱疹诊断，觉得我的生活已经结束。 我该怎么办？
我越来越多地听到年轻男性和女性在疱疹诊断后经历过如此严重的抑郁症，他们正在谈论自杀。 如果你在疱疹诊断后考虑自杀，那么你需要得到帮助。
疱疹不是致命的疾病。
这是一种令人难以置信的常见病毒，影响到很大一部分人群。 在美国，科学家估计四分之一的女性和五分之一的男性患有疱疹 ，其中许多人甚至没有意识到这一点。 如果你有疱疹，那么你并不孤单。
许多人在疱疹诊断后过着长期，快乐，浪漫和性满足的生活。 虽然听说你患有疱疹可能会带来极大的压力，但由于与疾病相关的耻辱 ，疱疹只不过是一种病毒。 疱疹诊断并没有说明你如何过你的生活。 它没有说明你是谁 。
疱疹诊断后的抑郁症并不少见，但重要的是要知道随着时间的推移，事情会变得更好。 对大多数人来说，第一次爆发是最糟糕的，并且可以通过抑制性治疗来减少未来爆发的频率和严重程度。 尽管与疱疹约会可能会带来压力，但大多数潜在的合作伙伴都会大步诊断您的诊断，特别是如果您以开放，诚实和信息的方式接近该主题。
如果您在确诊疱疹后出现严重抑郁症，请寻求帮助。 疱疹不是值得你失去生命的东西。
人们在诊断后担心什么？
疱疹诊断后抑郁症最常见的两个原因是羞耻感和恐惧感染伴侣。 幸运的是，有具体的方法来处理这两个问题。
处理耻辱的第一步就是理解疱疹是如何发生的。 它影响着20％以上的人口，黑人和白人，富人和穷人，同性恋和直系。 生殖器疱疹诊断不会说你是谁。 至于感染伴侣的问题，这些都是真实的。 但是，有些方法可以降低风险。 这些包括一贯实行安全性行为和使用抑制性治疗来减少疱疹传播。 您也可以在爆发之前和期间限制性接触。 然而，由于无症状病毒脱落的风险，这不是最有效的预防形式。
疱疹后抑郁症有多常见？
有许多轶事证据将抑郁症与疱疹诊断联系起来，但发表的数据相对较少。 也就是说，2012年的一项全国性研究发现，感染HSV-2的成年人患有HSV-2的成年人患抑郁症的可能性是前者的两倍。 然而，这项研究没有办法确定HSV是否会引起抑郁症的增加，反之亦然，或者疱疹和抑郁症之间存在另一种关系。 这当然是可能的，因为抑郁症和疱疹都与性冒险有关。
抑郁与疱疹 - 双向关系
疱疹可能导致抑郁症增加，但压力，抑郁和焦虑确实会导致疱疹爆发增加。 许多研究都将压力和抑郁的增加与更频繁的暴发联系起来。 这应该不会令人惊讶，因为压力和抑郁会对免疫系统产生强大的影响。 这就是为什么如果你在新的疱疹诊断中感到紧张或焦虑时寻求帮助是重要的原因之一。 当你不那么烦躁时，你也不太可能患有疱疹症状。 这可能是一个恶性循环，但这是一个循环，帮助和减压技术可以打断。
如果你正在考虑自杀：
你立即与某人交谈并让他们知道你正在以这种方式感受是非常重要的，他们现在可以与你交谈。 如果你在精神病医生或顾问的照顾下，他或她是要打电话的人。 你也可以打电话给你的医生或神职人员。 家人或朋友也是不错的选择。
如果这些选项不适用于您，请致电自杀危机热线。 在美国，您可致电1-800-784-2433或1-800-273-8255。 这是一个网站，其中列出了美国和世界各地的其他热线号码：
http://hopeline.com/
资料来源：
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