流感（流感）最明显的症状之一是疼痛的身体疼痛。 对于大多数人来说，他们不像典型的疲倦伴随着其他疾病。 相反，你的肌肉感觉疼痛难忍，疼痛难忍。
有些人（通常是小孩）在感染流感时可能会经历非常痛苦的腿抽筋。 他们可能非常痛苦，行走困难，或者你可能会注意到你的孩子在行走时跛行。
如果您的孩子抱怨小腿疼痛或拒绝走路，请联系医护人员确定是否需要评估并讨论治疗方案。
你能做什么？
所以你知道这些痛苦的身体疼痛和疼痛是正常的，但你有什么可以做的吗？
非处方止痛药可帮助您更舒适。 非甾体类抗炎药物（NSAIDs）比其他止痛药如对乙酰氨基酚 （泰诺）更有助于疼痛。
非甾体抗炎药的实例： 布洛芬 （Motrin或Advil）， 阿司匹林和萘普生 （Aleve）。 如果由于肾脏问题，胃部问题或其他医疗条件而无法服用这些止痛药中的一种治疗肌肉疼痛，请咨询医务人员，了解可能对您最有帮助的选项。 不应该给18岁以下的儿童服用阿司匹林 - 特别是当他们患有流感时 - 由于雷氏综合征的风险。
确保您在生病时饮用足够的水也很重要。 脱水可以使你的身体疼痛更加痛苦，并且可以让你更难恢复。 即使你不想吃东西来帮助你的身体保持水分，也要喝大量的水，肉汤，电解质饮料或运动饮料。
尽可能多休息。 无论如何，痛苦的身体疼痛会让你感到不舒服，但是当你感冒时强迫自己休息是很重要的。 获得尽可能多的睡眠和休息，为您的身体提供治愈和抵抗感染的最佳机会。
何时应该担心？
虽然身体酸痛对流感是正常的，但如果它们变得比您预期的严重得多，您应该联系您的医疗保健提供者。
此外，寻求医疗护理肌肉疼痛与：
- 局部感染的征兆，如肌肉周围发红或肿胀
- 受伤区域血液循环不良（如你的腿）
- 过去一个月左右，你一直在打勾
- 在三天内没有开始好转的疼痛
- 呼吸困难或呼吸困难 - 致电911
- 您的肌肉无力或无法移动身体的一部分 - 致电911或立即寻求医疗护理
- 你有呕吐，脖子僵硬和发烧 - 致电911或立即寻求医疗照顾
不幸的是，肌肉和身体疼痛是流感的常见症状之一。 如果你得到它，你将不得不面对的事情，但也是区分流感与普通感冒或其他呼吸道感染症状的少数几个东西之一。
与往常一样，如果您担心身体疼痛或症状，请与您的医疗保健提供者联系以获得建议。
>来源：
>“治疗”。 症状和治疗2014. Flu.gov。 美国卫生和人类服务部。
>“肌肉疼痛”。 MedlinePlus 9月14日14.美国国家医学图书馆。 卫生和人类服务部。
> Miller MD，Marc L.“病毒性肌炎”。 UptoDate 11Jun 14. UptoDate，Inc.